Mennyi időt vesz igénybe az Ayina gyakorlatok végzése?
Ez függ attól, hogy milyen egészségi állapotban vagy, és milyen betegséget szeretnél kezelni vagy gyógyítani.
Napi egy gyakorlás minimum 20 – 30 perc
Mennyi ideig és milyen gyakran kell végezni az Ayina gyakorlatokat?
Teljesen egyéni. Függ a problémától, a testi és lelki tüneteidtől.
Súlyos esetben, erős tüneteknél és fájdalomnál minden nap reggel és este, étkezés előtt vagy étkezés után 2 órával. Általánosságban napi egyszer reggel vagy este, enyhébb esetekben elegendő heti 2x vagy 3x. Néhány hónap után, amikor már teljesen tünetmentes vagy és orvosilag is kimutatható a gyógyulás, akkor a megelőzésen van a hangsúly.
Ez azt jelenti,hogy elegendő heti 2-3 alkalommal végezned a gyakorlatokat, és fontos, hogy mellette mást is sportolj vagy kardiózz (futás, biciklizés, ugrálókötél, stb.).
Mikortól kezdem el érezni az Ayina módszer hatását?
A fájdalom csillapító hatását már az első alkalom után érezheted.
Az, hogy ez állandósuljon, és elinduljanak, majd végbemenjenek az öngyógyító folyamatok a betegség komolyságától függ, de legfőképp a Te elhatározásodtól és energiabefektetésedtől. Attól, hogy mennyire veszed komolyan a mindennapi mozgást, mennyit dolgozol magadon és a problémáidon, mennyire változtatod meg az étkezési szokásaidat és a koncepcióidat. Ha mindent beleadsz, és Te meg a gyógyulásod lesz a legfontosabb, akkor átlagosan 2-3 hónap után állandósul a jólét, és orvosilag is kimutatható.
“Gondolj úgy a gyakorlásra, mint a hasmenésre,
akármi van, menni kell és csinálni!“
Most Te vagy a legfontosabb, és hogy jól legyél!
Ezután már csak szinten kell tartanod magad.
Miért?
Mert a betegségek olyan alattomosak, hogy képesek szép lassan visszakúszni, ha megfeledkezünk magunkról és visszatérünk a régi sémákhoz és megszokásokhoz.
Ezért nagyon fontos a megelőzés!
Így ez az egész egy új életforma kell, hogy legyen számodra.
Hogyan tudok jelentkezni az Ayina kurzusra?
Itt tudod kiválasztani, melyik kurzuson szeretnél részt venni: kurzusok. Vagy írj az info@ayina.hu email címre, és küld el neved, telefonszámod, a kurzus nevét és hogy mikorra szeretnél időpontot.
Mennyibe kerül, és mit tartalmaz az Ayina Módszer Kurzus és az Ayina Módszer Egyéni Oktatás?
Ayina módszer online :
Online elérhető több órányi videótár az Ayina Módszer elméleti és gyakorlati részeiről, valamint hanganyagok, amelyeket a saját ritmusodban dolgozhatsz fel, és meghatározott időkereten belül bármikor visszanézheted.
+ Ajándékba kapod az Ayina Módszer gyakorlatainak képekkel illusztrált magyarázatokkal ellátott könyvét pdf. formátumban, hogy bárhol és bármikor kéznél legyen!
+ Tagság az “Ayina Módszer Közösség” facebook csoportban, ami egy privát facebook csoport az Ayina tanfolyamot végzettek számára. Itt biztonságosan kérdezhetsz, tapasztalatot cserélhettek, és részévé válhatsz egy olyan női közösségnek, ahol a tagok egymást támogatva haladnak a gyógyulás útján.
Ára: 24.900 Ft
Ayina módszer egyéni online:
Online elérhető több órányi videótár az Ayina Módszer elméleti és gyakorlati részeiről, valamint hanganyagok, amelyeket a saját ritmusodban dolgozhatsz fel, és meghatározott időkereten belül bármikor visszanézheted.
+ Ajándékba kapod az Ayina Módszer gyakorlatainak képekkel illusztrált magyarázatokkal ellátott könyvét pdf. formátumban, hogy bárhol és bármikor kéznél legyen!
+ 1 alkalom / 60 perces egyéni online konzultáció
+ Tagság az “Ayina Módszer Közösség” facebook csoportban, ami egy privát facebook csoport az Ayina tanfolyamot végzettek számára. Itt biztonságosan kérdezhetsz, tapasztalatot cserélhettek, és részévé válhatsz egy olyan női közösségnek, ahol a tagok egymást támogatva haladnak a gyógyulás útján.
Ára: 28.900 Ft
Ayina módszer egyéni ÉLŐ:
Személyes találkozó keretén belül egyénileg Rád szabva tanulhatod meg az Ayina módszert, hozzád igazodva, kiegészítve egyéb számodra specifikus gyakorlatokkal és módszerekkel, hosszú beszélgetésekkel.
+ Az időtartam minimum 4 óra (1 vagy 2 alkalomra bontva), de mindenre lesz idő, amire szeretnéd, és az időtartamot rugalmasan kezeljük.
+ Ajándékba kapod az Ayina Módszer gyakorlatainak képekkel illusztrált magyarázatokkal ellátott könyvét pdf. formátumban, hogy bárhol és bármikor kéznél legyen!
+ Tagság az “Ayina Módszer Közösség” facebook csoportban, ami egy privát facebook csoport az Ayina tanfolyamot végzettek számára. Itt biztonságosan kérdezhetsz, tapasztalatot cserélhettek, és részévé válhatsz egy olyan női közösségnek, ahol a tagok egymást támogatva haladnak a gyógyulás útján.
Ára: 31.900 Ft
Ayina módszer egyéni EXTRA (Élő + Online)
Személyes találkozó keretén belül egyénileg Rád szabva tanulhatod meg az Ayina módszert, hozzád igazodva, kiegészítve egyéb számodra specifikus gyakorlatokkal és módszerekkel, hosszú beszélgetésekkel.
+ Az időtartam minimum 4 óra (1 vagy 2 alkalomra bontva), de mindenre lesz idő, amire szeretnéd. Nem fogunk sietni, az időtartamot rugalmasan kezeljük.
+ Online elérhető több órányi videótár az Ayina Módszer elméleti és gyakorlati részeiről, valamint hanganyagok, amelyeket a saját ritmusodban dolgozhatsz fel, és meghatározott időkereten belül bármikor visszanézheted.
+ 1 alkalom / 60 perces egyéni online konzultáció
+ összefoglalók és táblázatok a legfontosabb tudnivalókról
+ Tagság az “Ayina Módszer Közösség” facebook csoportban, ami egy privát facebook csoport az Ayina kurzust végzettek számára. Itt biztonságosan kérdezhetsz, tapasztalatot cserélhettek, és részévé válhatsz egy olyan női közösségnek, ahol a tagok egymást támogatva haladnak a gyógyulás útján.
+ Ajándékba kapod az Ayina Módszer gyakorlatainak képekkel illusztrált magyarázatokkal ellátott könyvét pdf. formátumban, hogy bárhol és bármikor kéznél legyen!
Ára: 36.900 Ft
Konzultáció:
Bármiről beszélhetünk amiről szeretnél. Kiöntheted a lelked, kérdéseket tehetsz fel, stb.
1 alkalom/ 60 perc online konzultáció
Ára: 10.000 Ft
Miért kerül ennyibe?
* Már az alap tanfolyammal is néhány hét alatt tökéletesen és magabiztosan elsajátíthatod és alkalmazhatod az Ayina Módszert.
* Egy csomagban kapod meg többféle gyógyító módszer esszenciáját, melyeket ha külön külön kéne metganulnod időben és pénzben is sokkal többe kerülne.
* Kipróbált módszer, ami sok nő és pár életét tette már szebbé
* Több héten keresztül sajátíthatod el az online leckék tudásanyagát, melyeket tetszés szerint átismételhetsz.
* Lehetőséged lesz kérdezni, és végig kapcsolatban maradni.
* Tiéd a teljes figyelmem, és szaktudásom.
* Lehetőséged van élő és online konzultációra, beszélgetésre
* Egyedülálló, és felbecsülhetetlen tudásanyagot kapsz
* A tanfolyam egyénre szabottan, hozzád igazítva is igénybe vehető
* Tényleg egy oylan módszert kapsz, amivel megváltoztathatod az életed
Mit vigyek a kurzusra?
-Ha szeretnéd a sajátodat használni, akkor hozhatsz jógamatracot, de biztosítunk a helyszínen.
-Kényelmes, laza ruha (fontos,hogy sehol ne szorítson)
-Plussz ruha, ha fáznál
-Víz -Könnyen emészthető, egyszerű étel
-Jegyzet füzet és toll
– Készpénzes fizetés esetén a tanfolyam díj fennmaradó része, melyet a kurzus megkezdése előtt kérem rendezni. A kurzus lemondása lehetőleg a tanfolyam időpontja előtt legkésőbb 7 nappal (írásban) történjen. Lemondás után lehetőséged van átjelentkezni egy másik időpontra vagy ha nem szeretnél, akkor 7 napon túli lemondás esetén visszautaljuk a befizetett összeget. Kevesebb, mint 7 nap alatti lemondás esetén nem áll módunkban visszautalni a befizetett pénzt, de fenntartjuk a lehetőséget, hogy a már befizetett összeget felhasználd egy hónapon belül bármelyik Ayina Módszer kurzuson.
